Mindful Leadership – Ihr Nutzen im Überblick

Man kannMindful Leadership erlernen, und die neurobiologische Forschung liefert immer genauere Belege und Erklärungs­modelle für die durch Achtsamkeit hervorgerufenen Wirkun­gen:

  • Entwicklung von Einsicht und Klarblick: sich selbst und die Welt immer genauer so wahrzunehmen, wie sie ist.
  • Zunehmende Präsenz durch verfeinerte Selbstwahrnehmung.
  • Verbesserte Selbstregulation.
  • Mehr Energie und klaren Fokus für höhere persönliche und berufliche Effektivität.
  • Erhöhte emotionale Intelligenz und Empathie.
  • Verbesserte Kommunikationseffizienz.
  • Stärkere Fähigkeit, wichtige Beziehungen aufzubauen, wieder zu erneuern und zu festigen.
  • Bessere körperliche und emotionale Gesundheit.
  • Steigerung von Ruhe, innerem Frieden und Gleichmut.
  • Mehr Selbstbewusstsein und eine verbesserte Fähigkeit, um neue Herausforderungen anzunehmen, mit dem fortschreitenden raschen Wandel umzugehen und angesichts von Unsicherheit voranzuschreiten.
  • Als Führungskraft insbesondere unter Stress und in herausfordernden Situationen kurz innezuhalten, um dann mit souveräner Gelassenheit handeln zu können.
  • Öffnung für neue Erfahrungen.
  • Erhöhte Lebensfreude und Lebensqualität.

Themenschwerpunkte:

  • Embodiment: Die Einheit von Körper und Geist  – „sich selbst kennen“, Wahrnehmung und Intuition, Identität und Persönlichkeit, Glaubwürdigkeit und Präsenz.
  • Ganzheitliche Kommunikation: Gespräche führen, die Bedeutung grundlegender Sprachmuster im Zusammenspiel von Körper und Geist wahrnehmen und verstehen, zuhören vs. hören, in Situationen genau hinhören und diese als Ganzes wahrnehmen.
  • Soziale Kompetenz: Bindung kreieren – Beziehungen koordinieren, Raum schaffen und andere mit einbeziehen, Vertrauen und Respekt als Führungspersönlichkeit gewinnen, Konflikt als Chance nutzen, immer miteinander niemals gegeneinander.
  • Emotionale Kompetenz: Gelassenheit und Stärke im Umgang mit Stress und Widerstand – Achtsamkeit, sich selbst und andere bewusst wahrnehmen, Rückschläge und Niederlagen als gewinnbringende Chancen erkennen und nutzen.
  • Durchsetzungsstärke: Mut und Entschlossenheit, die eigene Meinung und Überzeugung klar zum Ausdruck bringen, situationsgerecht und konsequent handeln – auch gegen Widerstand.

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Thorsten Kondla
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