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Bring dich von Stress zu Gelassenheit

For Free! Deine 6 Tage Zentrierungs-Challenge

Du übst, wie du aus deiner inneren Mitte heraus kraftvoll und gelassen handelst

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Dein kostenloser Stress zu Gelassenheit Guide

Nutze das Feedbacksystem deines Körpers als wichtige Quelle, um ruhig, entschlossen und mit Bedacht zu handeln

Unverhofft kommt oft

Wie ist es dann, wenn sich Dinge ganz anders entwickeln als du es geplant hast?

Wenn sich Umstände plötzlich ändern und schnell in unangenehme Situationen münden?

Wie fühlt sich das an, wenn Freude, Vertrauen und Zuversicht schlagartig in Ernüchterung, Frustration und Zweifel umschlagen?

Und wie ist das mit den vielen kleinen, täglichen Aufregungen, die unser Wohlbefinden gefährden: Informationsflut, Termindruck, der nervige Nachbar, die vielen anderen „unfähigen“ Autofahrer…

Du hast es in der Hand, wie du darauf reagierst

Nutze das Feedbacksystem deines Körpers als wichtige Quelle, um ruhig, entschlossen und mit Bedacht zu handeln!

6 Tage lang erhältst du einfache Zentrierungsübungen, die dir dabei helfen, dich wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

So behältst du auch in nervigen Situationen die Kontrolle über das eigene Handeln, anstatt wie „ferngesteuert“ zu reagieren.

Nach dieser Mini-Zentrierungs-Serie hast du

  • eine konkrete Anleitung zum Zentrieren, mit der du auch unter Stress die Ruhe behältst,
  • gelernt, wie du dich in deine eigene Mitte bringst, wenn dein Gleichgewicht auf dem Spiel steht,
  • erfahren, wie dir der gegenwärtige Moment eine viel komfortablere Lage bietet, um klar und fokussiert zu entscheiden und
  • wie du kraftvoll und entschlossen, das, was dir am Herzen liegt, in die Tat umsetzt.

Du profitierst von einer einfachen und dennoch höchst effektiven Übung aus dem Budō (der Zen Kampfkunst), mit der du dich insbesondere unter Druck schnell an veränderte Bedingungen anpasst und gelassen deine wichtigsten Vorhaben verwirklichst.

Nimm die Herausforderung an und bring dich in deine Mitte!

Tag 1: So wirst du präsenter – wie du dein Körpergewahrsein schärfst

Tag 2: Wie du dich in deinen Körper zentrierst

Tag 3: Wie du dich in das zentrierst, was dir wirklich wichtig ist

Tag 4: Wie du aus deiner Mitte heraus handelst

Tag 5: Wie du Würde, Verbundenheit, Tugenden und Visionen verkörperst

Tag 6: Wie du Zentrieren in Action übst

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Ab sofort erhältst du deinen "Stress zu Gelassenheit Guide" als Freebie!
- Deine Zentrierungsübung für überall und jederzeit!
- In stressigen Situationen gelassen bleiben!
- Aus der Mitte heraus klar und fokussiert handeln!

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